স্যান্থাম্যাম (চন্দ্রমল্লিকা) চা ৩০ গ্রাম

🌺স্যান্থামাম (চন্দ্রমল্লিকা) ফুলের চা: প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যেরজন্য এক অসাধারণ পানীয়🌺

স্যান্থামাম, যা চন্দ্রমল্লিকা নামেও পরিচিত, একটি সুন্দর ওঔষধি গুন সমৃদ্ধ ফুল।দীর্ঘদিন ধরে ভারতীয় উপমহাদেশেঔষধ এবং রন্ধনপ্রণালীতে ব্যবহৃতহচ্ছে। স্যান্থামাম ফুলের চা তার অসাধারণস্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য বিখ্যাত।

স্যান্থামামফুলের চা এর উপকারিতা:

❇রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: স্যান্থামাম ফুলের চা-তে প্রচুরপরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ঠান্ডা, সর্দি, কাশি এবং জ্বরেরমতো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

❇হজমউন্নত করে: স্যান্থামাম ফুলেরচা হজমশক্তি উন্নত করতে এবং পেটেরসমস্যা যেমন অ্যাসিডিটি, গ্যাসএবং কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সহায়তা করে।

❇ত্বকেরযত্ন: স্যান্থামাম ফুলের চা-র অ্যান্টিঅক্সিডেন্টত্বকের বয়সের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং ত্বককেউজ্জ্বল ও সুন্দর দেখাতেসাহায্য করে। এটি ব্রণ, ফুসকুড়ি এবং ত্বকের অন্যান্যপ্রদাহের চিকিৎসায়ও কার্যকর।

❇মানসিকচাপ কমায়: স্যান্থামাম ফুলের চা-তে থাকাউপাদানগুলি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগকমাতে সাহায্য করে। এটি শিথিলকরণএবং ভালো ঘুমের জন্যওপ্রচার করে।

❇ওজনহ্রাসে সহায়তা করে: স্যান্থামাম ফুলেরচা বিপাক বৃদ্ধি করে এবং শরীরেরচর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। এটি ক্ষুধানিয়ন্ত্রণ করতে এবং অতিরিক্তখাওয়া রোধ করতেও সাহায্যকরে।

❇মধুমেহনিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে: স্যান্থামাম ফুলেরচা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং মধুমেহেরঝুঁকি কমাতে পারে।

❇মাসিকসমস্যা সমাধানে: স্যান্থামাম ফুলের চা মাসিকের ব্যথাএবং অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা সমাধানে সহায়ক।

❇ব্যথাউপশম: স্যান্থামাম ফুলের চা মাথাব্যথা, শরীরব্যথাএবং গেঁটেবাতের ব্যথা উপশম করতে সাহায্যকরে।

স্যান্থামামফুলের চা তৈরি:

✴উপকরণ:

🔷স্যান্থামাম ফুলেরপাপড়ি – ১ চা চামচ

🔷পানি – ১কাপ

🔷মধু (ঐচ্ছিক) – স্বাদ অনুযায়ী

✴প্রণালী:

🔷একটি পাত্রেপানি ফুটিয়ে নিন।

🔷ফুটন্ত পানিতেস্যান্থামাম ফুলের পাপড়ি দিন।

🔷৫-১০মিনিট ঢেকে রাখুন। 

🔷কাপে ঢেলে পান করুন

স্যান্থামামফুল (চন্দ্রমল্লিকা) প্রকৃতির এক অমূল্য উপহার।এর অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা আমাদের সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপনকরতে সাহায্য করে। নিয়মিত স্যান্থামামফুলের চা পান করুনএবং এর উপকারিতাগুলো উপভোগকরুন।